YOGA
Hay varios tipos de yoga. Casi todos constan de una práctica
psicofísica
(posturas del cuerpo, control de la respiración y meditación). El
yoga se
encuentra dentro del marco de las doctrinas del hinduismo (una
cosmovisión
de la naturaleza, origen y destino espiritual de la humanidad).
Según sus practicantes, el yoga significa la ‘unión o integración
del alma
individual con Dios’. La realización de esta «conciencia unitiva»
(estado
en el que el individuo se siente uno con su entorno, mediante un
fenómeno
psíquico de «expansión». En dicho estado de conciencia, el
nacimiento y la
muerte constituirían sólo fases de una línea de vida mucho más
extensa.
Este estado es objeto de estudio de un área de la psicología
denominada
psicología transpersonal, desarrollada en los años sesenta en EE.
UU.
El hatha yoga es el yoga más difundido en todo el mundo, conocido
por sus
o posiciones corporales. Se trata de un sistema de ejercicios
físicos cuyo propósito es lograr que el cuerpo esté apto para la
meditación. Las posturas generan serenidad física y mental, de tal
forma que
el yogui devoto pueda sentarse durante varias horas en una postura
de
meditación sin sufrir fatiga o inquietud. Actualmente el hatha yoga
enfatiza la relajación. Uno de sus principales posturas es la
posición de loto y el «saludo al sol».
El conocimiento, se aplica tanto en contextos sagrados como
laicos. Vinculado con el término yoga, se puede referir al
aprendizaje, o
conocimiento conceptual, y a la más elevada sabiduría, visión
intuitiva o
gnosis, es decir, a una especie de conocimiento liberador o
intuición.
Ocasionalmente, incluso se equipara con la Realidad última.
‘Yoga de la acción’ o más bien del servicio, dedicación completa de
las
actividades, las palabras y la mente a Dios. El karma yoga no es la
actividad dedicada al bien. Según el hinduismo las buenas obras (el
buen
karma) no llevan a Dios, sino a una siguiente reencarnación en
mejores
condiciones de vida, mientras que las actividades pecaminosas (el
mal
karma) llevan a una reencarnación en peores condiciones de vida. El
karma
yoga no produce reacciones materiales, sino que libera al alma y le
permite (en el momento de la muerte) volver con Dios.
Bhakti yoga.
Yoga devocional. La diferencia entre el karma-yoga y el bhakti es
muy
sutil: aunque ambos tipos de practicantes dedican sus actividades al
Absoluto, a los practicantes de la devoción (bhaktas) les interesa
un
conocimiento más esotérico de la naturaleza de Dios (en su
personalidad
como Krishna) y de sus actividades, provenientes de desarrollos más
modernos de los Vedas, especialmente del Srimad Bhágavatam. Fue
popularizado en los años setenta por el movimiento Hare Krishna.