Es un método completo de autosanacion y expansión de la conciencia, fácil de aprender y aplicar, sin sistema de creencias. Opera tanto a nivel físico, emocional, mental y energético-espiritual.

Beneficios:

• Expansión natural de la conciencia sin límites, pudiendo alcanzar la Iluminación.
• Anclaje en una experiencia de quietud interior, paz, tranquilidad, sin la sensación de ansiedad ante la vida.
• Mejoría de la salud física.
• Mejoría de la salud mental y emocional. Mejora de la efectividad en cualquier actividad que se realice. Mayor creatividad, claridad y decisión. Mejoría en la memoria.
• Elevación de la autoestima.
• Mejoría de las relaciones con todas las personas, en todos los ámbitos.
• Cese de adicciones.
• Mejor respuesta ante cualquier situación de cambio o conflicto.

Este sistema esta constituido por la practica de 7 componentes:

1. Las llaves Isha

2. Enfocarse en la conciencia

3. Sentir las emociones

4. Hacer ejercicio fisico

5. Beber mucha agua

6. Ser reales, completamente humanos
   (visto en reuniones de avanzados e intensivos)

7. Hablar siempre la propia verdad
   (visto en reuniones de avanzados e intensivos)

• LAS LLAVES ISHA

Las llaves Isha son la parte principal. Estas LLAVES trabajan con la mente y producen -al practicarlas con los ojos cerrados-, un nivel de descanso fisico que es el doble del descanso del sueño. Son un sendero directo a la experiencia de niveles mas elevados de conciencia.

Actúan directamente sobre el sistema nervioso eliminando todo el estrés acumulado a lo largo de nuestra vida. Cuando esto sucede las limitaciones de la mente, surcos de creencias y negatividad mental comienzan a disolverse. Y lo que sirve (lo que apoya la regeneración, el crecimiento) se expande. Se genera un nivel de paz, armonía, amor y alegría interior, que comienza a irradiarse a todo.

Estas llaves se utilizan una hora al día con los ojos cerrados y el resto del día con los ojos abiertos. Se pueden practicar en cualquier posición cómoda, en cualquier lugar, en todo momento.

Son nuevas y únicas, no tienen nada que ver con técnicas de respiración, meditación, control mental, ejercicios de yoga ni Reiki.

Están diseñadas para estimular ambos hemisferios del cerebro de manera armónica. Una parte de ellas se basa en emociones inspiradoras tales como la Apreciación o Alabanza, la Gratitud, el Amor y la Compasión.

Estas actitudes o llaves son, como Isha nos dice "verdades absolutas de iluminacion", y al incorporarlas en la vida diaria se avanza poderosamente en el proceso de expansión de la conciencia.

Enfocándose en las llaves Isha con los ojos abiertos durante el día, el individuo se ancla en el momento presente, estableciendo de forma permanente una experiencia interior de amor y plenitud.


• ENFOCARSE EN LA CONCIENCIA

Es importante enfocarse el momento presente, en la conciencia, permitiendo que los pensamientos fluyan, solo observándolos.

A medida que el cuerpo entra en un nivel de descanso tan profundo como el que produce esta coherencia de onda cerebral, cada célula comienza a eliminar lo que vibra por debajo de esa frecuencia y comienza a producirse la sanacion y regeneración. Al mismo tiempo, la mente estará eliminando su estrés con pensamientos, es decir, todo tipo de pensamiento transitara por la mente, y esto es parte de la liberación que se produce en el cuerpo, por lo que no es importante prestarle atención a todos los pensamientos que pasen.

No es importante analizar porque no somos nuestros pensamientos, sino que cada toxina que se remueve trae consigo imágenes, memorias, etc. Solo se trata de la renovación y la sanacion que se están produciendo.

Ahora bien, esto da lugar a la eliminación de los surcos y memorias limitantes grabados a niveles subconscientes, generadas en nuestra vida, aprendidas o adoptadas por elección propia. Estas limitaciones conforman la matrix de nuestro intelecto, y al ser eliminados, nuestro potencial creativo comienza a estar al servicio de lo mejor e ilimitado.

Cuando el miedo ya no esta limitándonos podemos crear, decidir, hacer, concretar lo que queramos, sin límites.

"Podemos crear sin limites y todo lo que queramos, nuestros sueños mas increíbles pueden tornarse realidad. Yo ni en un millón de años hubiera imaginado que seria maestra espiritual en el mundo latino, y aquí estoy y mi vida es maravillosa y perfecta". -Isha

• SENTIR LAS EMOCIONES

El sentir las emociones, es un aspecto importantísimo. Sentirlas sin juzgarlas, siendo gentiles e inocentes, sin necesidad de quedarse sumergidos en el drama o el sufrimiento.

Las sentimos para mover la energía natural que en ellas quedo estancada, liberando así las huellas del pasado grabadas por la represión emocional impuesta. Sentir el miedo -que quedo con su mensaje de parálisis-, la tristeza, la ira, el rencor, etc., sin importar su origen ni analizarlas, solo dejarlas fluir de una manera saludable y segura.

Por ejemplo, si estamos tristes, permitirnos llorar! Y si estamos enojados, gritar en un almohadón, golpear una pera de boxeo o un colchón, o hacer ejercicio físico intenso.

De esta manera las emociones que vibran mas alto, como el amor, la alegría, la paz, crecen y se va expandiendo y expresando en cada aspecto de nuestra vida.

"Vivir en un mundo sin miedos ni limitaciones es absolutamente posible. Así es mi vida, en ella experimento la perfección en cada momento, sin importar donde ni con quien este, mi vida es perfecta exactamente como es. Y esto es posible para todos, no soy diferente de Uds.". -Isha.

• HACER EJERCICIO FISICO

Es muy bueno hacer un mínimo de 30 minutos por día de cualquier ejercicio físico. Puede ser caminar vigorosamente, correr, hacer yoga, bailar, nadar, cualquier deporte o actividad que Ud. disfrute.

La actividad física -con el movimiento, el sudor- le permite a nuestro organismo eliminar mas rápidamente todas las toxinas y el estrés; y también nos ayuda a ser mas conscientes de nuestro cuerpo.

• BEBER MUCHA AGUA

El agua es un componente muy importante de nuestro organismo. Los adultos somos un 75% de este elemento, y su ingesta facilita la eliminación de toxinas y estrés.

Beber agua (entre 1 y 1/2 y 2 litros por día) es importantísimo, ya que de lo contrario nuestro cuerpo se deshidrata y no puede fluir con los cambios que están operando a través de esta practica.

Tanto la ingesta de agua como el ejercicio son dos aspectos primordiales para que el Sistema Isha opere de manera fluida y exitosa para el cuerpo.

• SER REALES, COMPLETAMENTE HUMANOS

A medida que sanamos y los miedos del pasado se disuelven, las mascaras que los encubrían -y los comportamientos creados para defenderlos-, comienzan a disolverse también.

Comenzamos a tener una percepción mas conciente y real de nosotros mismos y de los demas, y empezamos a tener relaciones mas claras, honestas y sinceras con el mundo.

El miedo es un habito con el que hemos vivido por mucho tiempo, pero a medida que volvemos a la experiencia de nuestro verdadero ser, va desapareciendo de nuestras vidas de forma natural y completa.

"La vulnerabilidad va de la mano de la inocencia. Es importante ser reales, ser nosotros mismos en cada momento. Para la sanacion completa -para poder ser un 100% divinos-, tenemos primero que permitirnos ser un 100% humanos" -Isha

• HABLAR SIEMPRE LA PROPIA VERDAD

Para no abandonarse a uno mismo ni transigir, es importante hablar la propia verdad.

La mentira es una protección, la transigencia es abandonarse a uno mismo, y lo hacemos por haber aprendido que todo y todos los demás son importantes y uno no lo es.

El Sistema Isha es de una impecable eficacia trayendo sanacion y excelencia a nuestra vida. Lleva la luz de la conciencia a cada parte de nosotros mismos que hemos ignorado y reprimido, juzgándolas como imperfectas, y entonces podemos comenzar a amarnos incondicionalmente.

Entonces si, podremos también amar de manera incondicional a todos los demás, y comenzar a transitar los primeros pasos de la verdadera compasión.

"La compasión es el nivel mas elevado y puro del amor incondicional" -Isha.